Runt Skurup

Fredag 29 november 2019 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

50:21
Tid

4:40 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (clk)

Altra Torin Knit 3.5

Total distans:

80:47:24

893 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	134	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	155	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	156	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	158	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	152	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	156	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	162	37:12	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	160	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	164	46:44	10,00 km
11	0,78 km	3:38	4:39	172	50:22	10,78 km