Löpband Göteborg

Måndag 2 december 2019 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	137	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	143	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	148	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	149	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	152	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	155	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	159	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	168	49:43	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:54	173	49:45	10,01 km

annons