1976 • Målsryd

Lunchpass

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

Onsdag 4 december 2019 11:56

7,55   km
Distans
36:22
Tid
4:49   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
105   m
Total stigning (map)
100   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:1805:181,00 km
21,00 km5:215:21010:392,00 km
31,00 km4:434:43015:223,00 km
41,00 km4:344:34019:564,00 km
51,00 km4:284:28024:245,00 km
61,00 km5:005:00029:246,00 km
71,00 km4:344:34033:587,00 km
80,55 km2:244:23036:237,55 km