Melker

Onsdag 4 december 2019 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sliten i skinkorna efter dom 2 senaste passen.
intervall

5,04 km
Distans

27:28
Tid

5:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	139	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	150	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	160	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	164	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	164	27:15	5,00 km
6	0,04 km	0:14	6:03	169	27:29	5,04 km

annons