Distans

Lördag 7 december 2019 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

49:30
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

Asics DynaFlyte 3

Total distans:

100:58:58

1208 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	144	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	143	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	138	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	34:14	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	150	39:19	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	151	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	149	49:21	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:59	151	49:30	10,03 km