Löpning 2019-12-08

Söndag 8 december 2019 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,61 km
Distans

2:01:55
Tid

5:10 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

1214 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	142	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	154	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	150	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	159	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	164	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	161	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	154	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	153	52:39	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	149	57:23	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	148	1:02:17	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	149	1:07:04	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	151	1:12:18	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	150	1:17:34	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	151	1:22:40	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	148	1:27:40	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	152	1:32:49	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	152	1:37:53	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	151	1:42:55	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	152	1:48:00	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	153	1:53:17	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	155	1:58:53	23,00 km
24	0,61 km	3:03	5:01	157	2:01:56	23,61 km