Löpning 2019-12-08

Söndag 8 december 2019 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

56:03
Tid

5:31 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	55:11	10,00 km
11	0,16 km	0:53	5:32	56:04	10,16 km

annons