Utökad Runda genom Staden II

Onsdag 11 december 2019 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,35 km
Distans

1:15:07
Tid

6:05 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	149	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	155	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	162	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	166	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	167	30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	166	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	166	42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	170	48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	162	54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	158	1:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	163	1:07:02	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	164	1:13:00	12,00 km
13	0,35 km	2:08	6:08	166	1:15:08	12,35 km

annons