Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Skrapan 144 timmar

Fredag 13 december 2019 04:55

Löpning - Trapp
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde en timme trappor före jobbet. Tror det blev 13 gånger.
2,74   km
Distans
1:04:18
Tid
23:28   min/km
Snitt
145
Snittpuls
174
Maxpuls
74
Stegfrekvens
708   m
Total stigning (clk)
Salming Distance
Total distans: 
73:08:57
742 km

Gilla passet

Gillas av Micke J, Stefan Claesson och Simon Sköld

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km22:0022:0014422:001,00 km
21,00 km24:5624:5614846:562,00 km
30,74 km17:2323:361401:04:192,74 km