1974 • Salbohed

Fiket i Färnebo ToR

Söndag 8 december 2019 11:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Miserabelt väder med kraftigt snöfall och vind på ditvägen och sedan regn på tillbakavägen. Fick möjlighet att prova regnmunderingen i skarpt läge idag. Skönt komma in i värmen efteråt.
18,14   km
Distans
1:59:47
Tid
6:36   min/km
Snitt
171
Snittpuls
201
Maxpuls
160
Stegfrekvens
143   m
Total stigning (map)
124   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
579:33:49
4761 km
Inov-8 Trail Talon 290 blå ...
Total distans: 
138:58:13
1210 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:521705:521,00 km
21,00 km5:475:4713111:392,00 km
31,00 km5:575:5713717:363,00 km
41,00 km6:096:0918623:454,00 km
51,00 km5:595:5917929:445,00 km
61,00 km6:136:1317235:566,00 km
71,00 km6:136:1317742:107,00 km
81,00 km6:346:3415048:438,00 km
91,00 km6:336:3316455:169,00 km
101,00 km6:356:351911:01:5010,00 km
111,00 km6:486:481721:08:3911,00 km
121,00 km7:077:071831:15:4512,00 km
131,00 km9:049:041761:24:5013,00 km
141,00 km6:526:521751:31:4114,00 km
151,00 km6:396:391761:38:2015,00 km
161,00 km6:316:311811:44:5116,00 km
171,00 km6:416:411811:51:3217,00 km
181,00 km7:167:161591:58:4818,00 km
190,14 km0:597:111781:59:4818,14 km