Bore Cup Sala

Lördag 14 december 2019 12:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom 4a. Nöjd!

10,21 km
Distans

36:04
Tid

3:32 min/km
Snitt

184
Snittpuls

197
Maxpuls

170
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	165	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:25	3:25	175	6:52	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	183	10:25	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	185	14:05	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:40	185	17:45	5,00 km
6	1,00 km	3:36	3:36	189	21:21	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28	186	24:49	7,00 km
8	1,00 km	3:27	3:27	191	28:16	8,00 km
9	1,00 km	3:38	3:38	192	31:54	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36	191	35:30	10,00 km
11	0,21 km	0:36	2:51	188	36:06	10,21 km

annons