Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Säsongsavslutning Sweden runners
Lördag 14 december 2019 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
33,66
km
Distans
3:29:50
Tid
6:14
min/km
Snitt
162
Snittpuls
190
Maxpuls
172
Stegfrekvens
483
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Fredrik Ström
,
Morgan Johansson
,
Mathias Johansson
och
Johan Angmyr
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
27:58
5:36
149
27:58
5,00 km
2
5,00 km
28:39
5:44
168
56:37
10,00 km
3
5,00 km
30:06
6:01
170
1:26:43
15,00 km
4
5,00 km
34:04
6:49
161
2:00:46
20,00 km
5
5,00 km
36:51
7:22
160
2:37:37
25,00 km
6
5,00 km
30:43
6:09
161
3:08:20
30,00 km
7
3,66 km
21:31
5:53
165
3:29:51
33,66 km
annons
