annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2019-12-17

Tisdag 17 december 2019 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

40:35
Tid

5:04 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

156
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	151	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	161	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	161	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	162	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	162	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	168	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	163	35:36	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	162	40:32	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:20	159	40:36	8,01 km

annons