Löpning 2019-12-18

Onsdag 18 december 2019 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

inte haft någon bra uppladdning för detta passet. med smörgåstårta gånger 2 i går och ett julbord 2 timmar innan i dag. känns som om benen har tappat tempot. Bara att bita i hop så släpper det snart

5,05 km
Distans

27:59
Tid

5:32 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

141 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	140	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	151	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	158	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	162	22:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	163	27:40	5,00 km
6	0,05 km	0:20	6:42	167	28:00	5,05 km