Löpning 2019-12-18

Onsdag 18 december 2019 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:20
Tid

4:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	134	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	141	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	153	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	158	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	155	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	156	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	157	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	160	39:39	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	162	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	160	49:19	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:57	161	49:21	10,01 km

annons