Transportlöpning från jobb

Torsdag 19 december 2019 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska tung löpning hem från jobb. Bra musik i lurarna dock. Och det var skönt ändå.

10,27 km
Distans

59:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	139	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	154	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	159	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	161	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	161	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	163	34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	170	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	167	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	169	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	169	58:01	10,00 km
11	0,27 km	1:32	5:36	172	59:33	10,27 km

annons