Brotorpsspåret x 4

Lördag 21 december 2019 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tempo varv 2 och 4

11,88 km
Distans

59:07
Tid

4:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

215 meter
Total stigning

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	110	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	136	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	144	16:15	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	148	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	162	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	160	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	154	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	151	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	150	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	162	50:01	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	160	54:19	11,00 km
12	0,88 km	4:49	5:28	155	59:07	11,88 km

annons