annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Lördag 21 december 2019 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Martina o jag joggade till Råbelöf. jäättelångsamt

6,11 km
Distans

47:37
Tid

7:48 min/km
Snitt

111
Snittpuls

120
Maxpuls

150
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	106	7:44	1,00 km
2	1,00 km	7:50	7:50	111	15:34	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	109	23:21	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	111	31:08	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	112	38:58	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	114	46:52	6,00 km
7	0,11 km	0:46	6:55	113	47:37	6,11 km

annons