Distanspass i snacketempo

Söndag 22 december 2019 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra låg puls hela vägen. Under 152 ända till stigningarna på slutet.

11,5 km
Distans

1:03:26
Tid

5:31 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	132	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	135	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	147	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	150	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	153	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	153	1:00:49	11,00 km
12	0,50 km	2:37	5:13	156	1:03:26	11,50 km

annons