Hardemo Kyrka t/r

Söndag 22 december 2019 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 C Till kyrkan och tände ett gravljus.

12,02 km
Distans

1:08:29
Tid

5:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun 5

Total distans:

33:46:50

369 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	111	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	120	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	126	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	129	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	135	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	139	57:02	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	139	1:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	139	1:08:24	12,00 km
13	0,02 km	0:05	4:52	142	1:08:29	12,02 km

annons