Hisingsrunda

Söndag 22 december 2019 20:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med ömma ben.

8,52 km
Distans

41:45
Tid

4:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000

Total distans:

81:39:27

1025 km

Jonas Jonsson - 23 december 2019

”Lugn”

Rikard Liljenskog - 26 december 2019

Förhållandevis...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	121	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	132	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	137	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	135	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	128	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	121	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	129	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	140	39:09	8,00 km
9	0,52 km	2:37	4:59	136	41:45	8,52 km

annons