Löpning ut till Överön

Onsdag 25 december 2019 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin och förhållandevis bra löpning med tanke på provianteringen innan.

7,37 km
Distans

32:15
Tid

4:23 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

188
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000

Total distans:

81:39:27

1025 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	127	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	136	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	139	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	141	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	142	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	147	26:31	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	150	30:46	7,00 km
8	0,37 km	1:29	4:04	152	32:15	7,37 km

annons