Löpning 2019-12-25

Onsdag 25 december 2019 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,31 km
Distans

53:12
Tid

5:10 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

190
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (karta)

378 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	137	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	143	36:24	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	142	41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	144	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	150	51:34	10,00 km
11	0,31 km	1:39	5:23	145	53:13	10,31 km

annons