Löpning 2019-12-26

Torsdag 26 december 2019 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,35 km
Distans

1:11:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

188
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (karta)

501 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	131	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	138	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	139	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	148	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	142	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	143	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	148	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	152	44:20	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	153	49:33	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	153	54:34	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	155	59:41	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	151	1:04:29	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	153	1:09:26	14,00 km
15	0,35 km	1:47	5:03	154	1:11:13	14,35 km

annons