Till biblioteket

Onsdag 25 december 2019 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Isak springer med och Elin på cykel. Känns riktigt lätt och skönt idag. Går inte att slå Isak i spurten.

8,35 km
Distans

47:24
Tid

5:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (karta)

294 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	143	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	156	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	154	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	150	21:15	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	136	27:35	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	33:36	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	144	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	148	45:44	8,00 km
9	0,35 km	1:41	4:46	162	47:24	8,35 km

annons