Löpning 2019-12-25

Onsdag 25 december 2019 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

50:25
Tid

4:47 min/km
Snitt

153
Snittpuls

187
Maxpuls

158
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (karta)

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	91	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	166	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	168	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	175	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	169	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	167	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	155	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	163	47:51	10,00 km
11	0,53 km	2:35	4:52	156	50:25	10,53 km

annons