Enedalen - gravaröd - slingan - enedalen

Torsdag 26 december 2019 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förvånande lätt trots några kg extra efter all julmat. Nollgradigt och lätt snöfall.

10,47 km
Distans

1:08:42
Tid

6:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

679 meter
Total stigning (klocka)

Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:15	8:15	128	8:15	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	134	14:51	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	137	21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	139	27:55	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	144	34:43	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	142	41:24	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	148	46:39	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	148	53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	150	59:52	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	151	1:06:07	10,00 km
11	0,47 km	2:36	5:34	154	1:08:43	10,47 km

annons