annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 28 december 2019 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

29:43
Tid

5:57 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS M RB9X

Total distans:

43:56:49

378 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	149	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	161	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	158	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	165	24:14	4,00 km
5	0,94 km	5:29	5:49	167	29:43	4,94 km

annons