Floda Trail

Lördag 28 december 2019 15:16

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer utforskande av skogen utanför dörren. Värt att ladda pannlampa framöver, det blir mörkt tidigt mellan furorna. Börjar sakta känna igen stigar och korsningar men risk för felspring finns naturligtvis kvar, bra med karta i mobilen.

8,16 km
Distans

1:08:28
Tid

8:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

146
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Icebug winter

Total distans:

37:58:58

386 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Stark, Peter Helmroth, Niklas Månsson, Fredrik Mindelsohn, Tony Elias och Johan Tigér

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	144	6:46	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	156	14:56	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	151	23:16	3,00 km
4	1,00 km	9:11	9:11	153	32:27	4,00 km
5	1,00 km	10:22	10:22	150	42:49	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	157	51:19	6,00 km
7	1,00 km	9:07	9:07	145	1:00:27	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	160	1:07:14	8,00 km
9	0,16 km	1:15	7:46	163	1:08:29	8,16 km