Lunchpass

Söndag 29 december 2019 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

13,25 km
Distans

1:16:12
Tid

5:45 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	55:58	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	1:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:07:48	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:13:32	13,00 km
14	0,45 km	2:41	5:58	1:16:13	13,45 km

annons