Lunchpass

Lördag 28 december 2019 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

23,21 km
Distans

2:33:02
Tid

6:36 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

381 meter
Total stigning (karta)

189 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	45:05	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	58:12	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	1:04:16	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	1:10:34	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	1:16:52	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	1:23:34	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	1:30:29	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	1:36:56	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	1:43:23	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	1:50:04	17,00 km
18	1,00 km	6:47	6:47	1:56:51	18,00 km
19	1,00 km	6:57	6:57	2:03:48	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	2:10:25	20,00 km
21	1,00 km	6:59	6:59	2:17:23	21,00 km
22	1,00 km	6:56	6:56	2:24:20	22,00 km
23	1,00 km	7:09	7:09	2:31:28	23,00 km
24	0,21 km	1:34	7:25	2:33:03	23,21 km

annons