Duved, femman x 4

Söndag 29 december 2019 09:46

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

M Göran. Småregnigt. Blanka hala spår, blev bättre efterhand när folket kom ut och ruggade upp. Mkt dubbelstak.

21,9 km
Distans

2:30:00
Tid

6:51 min/km
Snitt

97
Snittpuls

131
Maxpuls

535 m
Total stigning (map)

2017 Madshus, Nanosonic Int...

Total distans:

241:32:19

2457 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	7:39	13:38	94	7:39	0,56 km
2	1,00 km	7:24	7:24	96	15:03	1,56 km
3	1,00 km	12:23	12:23	95	27:26	2,56 km
4	1,00 km	5:56	5:56	100	33:22	3,56 km
5	1,00 km	5:24	5:24	92	38:46	4,56 km
6	0,97 km	7:50	8:04	90	46:36	5,53 km
7	1,00 km	6:53	6:53	98	53:29	6,53 km
8	1,00 km	6:30	6:30	100	59:59	7,53 km
9	1,00 km	6:54	6:54	104	1:06:53	8,53 km
10	1,00 km	4:27	4:27	90	1:11:20	9,53 km
11	1,00 km	6:57	6:57	93	1:18:17	10,53 km
12	0,19 km	1:04	5:37	96	1:19:21	10,72 km
13	1,00 km	9:13	9:13	99	1:28:34	11,72 km
14	1,00 km	6:59	6:59	101	1:35:33	12,72 km
15	1,00 km	7:02	7:02	105	1:42:35	13,72 km
16	1,00 km	4:40	4:40	92	1:47:15	14,72 km
17	1,00 km	5:44	5:44	97	1:52:59	15,72 km
18	0,13 km	0:48	6:11	96	1:53:47	15,85 km
19	0,01 km	6:08	545:40	80	1:59:55	15,86 km
20	1,00 km	7:14	7:14	99	2:07:09	16,86 km
21	1,00 km	9:57	9:57	96	2:17:06	17,86 km
22	1,00 km	5:45	5:45	122	2:22:51	18,86 km
23	1,00 km	3:49	3:49	109	2:26:40	19,86 km
24	1,00 km	4:58	4:58	103	2:31:38	20,86 km
25	0,17 km	1:10	6:52	97	2:32:48	21,03 km
26	0,60 km	6:03	10:10	87	2:38:51	21,63 km