Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 30 december 2019 21:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2*2km sub 4 fart för att känna på formen för i morgon. Oroväckande trött kropp och lite ont i halsen. Hoppas det känns bättre i morgon
5,02   km
Distans
20:31
Tid
4:05   min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
180
Stegfrekvens
69   m
Total stigning (map)
25   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 
430:39:22
4927 km
Nike vaporfly 4% flyknit V2...
Total distans: 
92:38:28
1374 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Persson, Jens Sandahl och Jesper Claesson

Kommentarer

Petter Bogren - 30 december 2019
Vill inte vara bror duktig men man ska inte springa med ont i halsen.
Mathias Johansson - 30 december 2019
Helt sant men det har inte brutit ut så jag kände mig för idag. Får se hur det är i morgon om jag skall starta eller inte.
Dan Welin-Runacademy IF - 31 december 2019
Man blir imponerad som vanligt Mathias, starkt att köra så fort på träning,hoppas din förkylningskänsla försvinner och du får avsluta året med ett riktigt kanonlopp.:-))
Torbjörn Westman - 31 december 2019
Lycka till!
Oldboy - 31 december 2019
Hoppas du känner dig helt frisk och pigg idag nyårsafton. Lycka till i så fall! Och i annat fall känner dig tillräckligt sjuk för att inte ens fundera på att starta.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,44 km1:554:201231:550,44 km
21,00 km3:553:551585:491,44 km
31,00 km3:583:581689:472,44 km
40,57 km2:464:5215912:333,01 km
51,00 km3:573:5716816:304,01 km
61,00 km3:583:5817120:285,01 km
70,01 km0:033:4917320:315,02 km