Hörby-Fulltofta 13,5km

Tisdag 31 december 2019 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med den lilla extra rundan i skogen. Nästan vårlikt väder.

15,78 km
Distans

1:39:16
Tid

6:17 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (karta)

503 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	138	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	145	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	144	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	147	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	144	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	147	37:04	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	145	44:56	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	142	51:30	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	144	57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	145	1:04:07	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	147	1:10:57	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	144	1:16:55	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	146	1:23:06	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	145	1:28:59	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	147	1:34:58	15,00 km
16	0,78 km	4:18	5:31	149	1:39:16	15,78 km

annons