Lufs i slottsskogen

Torsdag 2 januari 2020 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Oklar GPS

5,6 km
Distans

31:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

1692 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	145	5:24	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	163	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	166	13:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	169	19:10	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	168	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	172	31:07	6,00 km
7	0,14 km	0:28	3:15	168	31:35	6,14 km

annons