<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Torsdag 2 januari 2020 13:18

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite o lätt

6,12 km
Distans

34:39
Tid

5:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

150
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (map)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2022	6,23 km	1:02:15	10:00 m/km
10 januari 2022	6,23 km	1:06:23	10:39 m/km
21 maj 2021	7,08 km	1:35:01	13:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	118	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	11:18	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	130	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	129	24:26	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	137	29:18	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	141	33:52	6,00 km
7	0,12 km	0:48	6:46	142	34:40	6,12 km