Sandliden Sörgården Skafferiet Mimers Netto

Fredag 3 januari 2020 15:47

Löpning - Gubbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok

12,67 km
Distans

1:06:13
Tid

5:14 min/km
Snitt

126
Snittpuls

146
Maxpuls

148
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning

Saucony ISO 2

Total distans:

33:42:45

374 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	117	5:43	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	115	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	121	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	121	21:19	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	131	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	127	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	129	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	129	41:48	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	127	46:44	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	133	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	137	56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	128	1:02:23	12,00 km
13	0,67 km	3:50	5:43	122	1:06:13	12,67 km

annons