Ultraintervaller del 5

Lördag 4 januari 2020 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

49:26
Tid

4:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (karta)

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	136	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	155	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	154	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	156	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	157	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	158	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	162	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	162	49:10	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:55	158	49:27	10,05 km

annons