Ultraintervaller del 6

Lördag 4 januari 2020 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

50:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (karta)

201 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	147	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	150	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	152	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	148	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	148	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	158	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	161	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	160	49:39	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:54	159	50:05	10,09 km

annons