Ultraintervaller del 6

Lördag 4 januari 2020 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

50:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (map)

201 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	147	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	150	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	152	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	148	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	148	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	158	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	161	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	160	49:39	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:54	159	50:05	10,09 km