Eftermiddagspass

Lördag 4 januari 2020 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

17,2 km
Distans

1:47:16
Tid

6:14 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson och Dan gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	1:02:07	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	1:08:19	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	1:14:41	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	1:20:38	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	1:26:54	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	1:33:05	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	1:39:36	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	1:45:59	17,00 km
18	0,20 km	1:18	6:26	1:47:17	17,20 km

annons