Distans

Söndag 5 januari 2020 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,09 km
Distans

1:09:39
Tid

4:57 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (karta)

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Anton Wilson och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	44:23	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	49:50	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	59:29	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:04:23	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:09:15	14,00 km
15	0,09 km	0:24	4:28	1:09:39	14,09 km

annons