EKA EKA-bron Jordfallsbron västra parken EKA

Söndag 5 januari 2020 16:30

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt, pissväder

7,64 km
Distans

41:58
Tid

5:30 min/km
Snitt

116
Snittpuls

126
Maxpuls

148
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (map)

Saucony ISO 2

Total distans:

33:42:45

374 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	108	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	115	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	115	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	115	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	117	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	119	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	121	38:29	7,00 km
8	0,64 km	3:29	5:28	123	41:58	7,64 km