<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Åkulla

Måndag 6 januari 2020 10:20

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

1:06:23
Tid

6:29 min/km
Snitt

117
Snittpuls

152
Maxpuls

27
Kadens

101 m
Total stigning (map)

50 m
Total stigning (clk)

Salomon

Total distans:

82:50:22

803 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	112	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	107	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	122	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	129	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	115	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	109	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	113	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	122	50:06	8,00 km
9	1,00 km	8:50	8:50	114	58:56	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	124	1:05:03	10,00 km
11	0,24 km	1:21	5:31	126	1:06:24	10,24 km