Djurgården Runt

Torsdag 9 januari 2020 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchrundan med FW.

10 km
Distans

49:29
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	127	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	148	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	133	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	122	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	118	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	122	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	124	34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	122	39:18	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	121	44:23	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	119	49:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:57	117	49:29	10,01 km

annons