Ensta 12.5

Torsdag 9 januari 2020 08:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Motionsspår. Drot sönder en hälla för skosnören på North Face skorna. Andra gången (NB 110 tidigare). Tror tillverkarna att man inte drar åt skosnörena?

12,643 km
Distans

1:09:13
Tid

5:28 min/km
Snitt

166 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	151	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	150	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	154	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	156	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	157	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	154	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	153	1:00:07	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	155	1:05:39	12,00 km
13	0,64 km	3:34	5:33	161	1:09:13	12,64 km

annons