Stångån_HalvMara

Söndag 12 januari 2020 15:12

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,11 km
Distans

2:39:46
Tid

7:34 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	37:48	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	45:22	7,00 km
8	1,00 km	8:20	8:20	53:41	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	1:00:34	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	1:07:49	10,00 km
11	1,00 km	9:35	9:35	1:17:24	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	1:24:34	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	1:31:47	13,00 km
14	1,00 km	7:18	7:18	1:39:05	14,00 km
15	1,00 km	7:24	7:24	1:46:29	15,00 km
16	1,00 km	9:10	9:10	1:55:39	16,00 km
17	1,00 km	7:50	7:50	2:03:29	17,00 km
18	1,00 km	8:36	8:36	2:12:05	18,00 km
19	1,00 km	8:45	8:45	2:20:50	19,00 km
20	1,00 km	9:04	9:04	2:29:54	20,00 km
21	1,00 km	8:32	8:32	2:38:25	21,00 km
22	0,11 km	1:21	12:18	2:39:46	21,11 km

annons