Löpning 2020-01-13

Måndag 13 januari 2020 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,7 km
Distans

1:01:33
Tid

4:51 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

190
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (karta)

408 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	136	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	149	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	153	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	155	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	154	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	153	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	158	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	159	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	161	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	162	58:16	12,00 km
13	0,70 km	3:17	4:41	161	1:01:34	12,70 km

annons