Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Distans
Måndag 13 januari 2020 19:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,37
km
Distans
48:55
Tid
4:43
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
191
meter
Total stigning
(karta)
59
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Tracer Blå
Total distans:
262:40:26
3000 km
Gillas av
Anton Wilson
och
Aarne Pikerpöld
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
0
4:53
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
0
9:50
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
0
14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
0
19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
0
24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
0
28:47
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
0
33:57
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
0
38:31
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
0
42:55
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
0
47:11
10,00 km
11
0,37 km
1:45
4:47
0
48:56
10,37 km
annons
