Ensta 12.5

Tisdag 14 januari 2020 08:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motionsspår. Inget tempo i kroppen, alls. NB MT 110 är nog bättre på småstigar än i motionsspår - så länge det är torrt.

12,684 km
Distans

1:11:24
Tid

5:38 min/km
Snitt

165 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	145	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	146	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	147	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	151	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	149	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	151	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	145	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	151	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	151	1:01:53	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	152	1:07:26	12,00 km
13	0,68 km	3:58	5:48	169	1:11:24	12,68 km

annons