Distanslöpning

Tisdag 14 januari 2020 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,38 km
Distans

1:03:29
Tid

4:45 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

192 m
Total stigning (clk)

Salming Distance D3 (180515)

Total distans:

94:08:11

1133 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	138	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	151	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	153	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	151	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	159	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	167	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	162	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	166	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	169	42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	157	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	157	52:07	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	161	57:00	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	162	1:01:45	13,00 km
14	0,38 km	1:44	4:35	155	1:03:30	13,38 km